Tamara Waldner
RYT-500 (Yoga Alliance®)
 
Seit mehreren Jahren praktiziere ich regelmässig Yoga. Bald wurde das anfängliche Hobby zu einer Leidenschaft, weshalb ich meine erste Yogalehrer Ausbildung (Yoga Alliance®) begonnen habe. Seitdem lasse ich mich von vielen Yogastilen inspirieren und absolvierte Weiterbildungen im Bereich therapeutisches Yoga, Yin Yoga, sowie Pre- & Postnatal Yoga. Im Juni 2016 habe ich mein Advanced YTT-300 bei Britta Kimpel abgeschlossen, wodurch meine Stunden zusätzlich vom Embodied Flow™ beeinflusst werden.
 
Das Gefühl von Balance, Einheit und Freiheit, welches ich während meiner Praxis erlebe, möchte ich gerne weitergeben. Mir ist es wichtig, die Asanas an die Teilnehmer anzupassen, wodurch Raum für Kreativität und Heilung ermöglicht wird.

Mo: 18:15-19:30 Soft Flow & Yin Yoga
 
Die angebotene Yogalektion ist offen für alle Levels, auch Yoga-Anfänger sind herzlich willkommen.  Zu Beginn wird mit einem sanften Flow der Körper gestärkt und die Organe aktiviert und gekräftigt. Sanfte Yin Positionen runden die Stunde ab und sorgen für Regeneration und tiefe Entspannung.
 
Ich freue mich auf Dich.

Namasté
Tamara