Abendworkshop, Donnerstagabend, 18:30 - 19:30

Mit Karin Zumsteg (Entspannungstechniken, Rückführungen nach H. Huber, Kartenlegen Lenormand, In DSW-Ausbildung, Diwan Basel

Atmen

Zentrieren

Entspannen

Mobilisieren

Schenk Dir eine Stunde, Zeit für Dich … und nur für Dich.

Du zentrierst Dich, Du kehrst in Dich und tauchst in Deinen Körper und Deine Seele ein, entspannst und mobilisierst Dich wieder.

Du wendest verschiedene weiterentwickelte Techniken an, um in Balance zu kommen durch Atemtechnik, diverse Entspannungsmethoden, Achtsamkeit, sanfte Bewegungen und Mikromobilisation.

Daten:  jeweils Donnerstag von 18.30 bis 19.30

18.06.20

25.06.20

02.07.20

16.07.20

23.07.20

30.07.20

06.08.20

13.08.20

Vorkenntnisse: Keine

Kleidung: Bequeme Freizeitbekleidung, rutschfeste Socken

Kosten: 20 Fr./Abend (Barzahlung)

Ort: Diwan Basel, Blauenstrasse 61, 4054 Basel

Anmeldung:  079 326 84 54

Ich freue mich auf Dich.

Karin